本周，前曼联高级厨师凯利·约翰逊向《太阳报》讲述了C罗的饮食习惯。

凯利·约翰逊说道：“在我看来，C罗是我所服务过的所有球员中最注重饮食的。他精心指导过很多球员，影响了他们的饮食习惯。他选择不吃任何油炸或加工食品，严格禁止碳酸饮料和含糖食品，红肉也不是他的主要蛋白质来源，只会少量食用。”

“他喜欢小而清淡的食物，并且总是告诉我们他想要如何烹饪，主要是蒸，不加油、盐或胡椒。他的饮食方式并不是完美，而是一段时间内的纪律、坚持和有意识的食物选择。采用他的饮食习惯需要巨大的决心、精神纪律和一次又一次坚持的能力。”

“在健康和福祉方面，他不仅为球员，而且为我们作为厨师提供了非常慷慨的建议和支持。他给我们买了诸如红外线面罩之类的礼物，以改善我们的肤色，并教导我们始终照顾好自己的重要性。他总是确保厨房团队在圣诞节收到礼物和礼篮，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和费尔南多花时间为我女儿德莱拉录制了一个特别的生日视频。”